27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 33,43g | Karb: 89,55g.
Kahvaltı: Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, raw sugar, zymil, coffee. Öğle Yemeği: Brown Rice, Green Peas (Frozen) , Pumpkin , Soy Sauce, Broccoli , Olive Oil , Egg (Whole) . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|