26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 210,57g | Karb: 212,78g.
Kahvaltı: Coop Olio Extravergine di Oliva, Enerzona Omega3, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte UHT Scremato, Lameri Bran Flackers Bio Integrali, Miele, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Albume INRAN. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|