27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 159,84g | Karb: 133,03g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Геркулес Геркулес Монастырский, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Энерджи Про Протеин, Monin Сироп Лаванда , Бургер Кинг Капучино . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|