27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 73,68g | Karb: 124,28g.
Kahvaltı: Омлет с Брокколи. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель с Грибами, Рассольник. Akşam Yemeği: Макдоналдс Шримп Ролл. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|