vasiedd Günlüğü, 27 Mar 18

vasiedd Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

116,4 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg. Geriye kalan: 31,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mart 2018:

1115 kcal

Yağ: 39,73g | Prot: 122,24g | Karb: 66,34g. Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авистрон Икра Минтая, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Öğle Yemeği: Две Палочки Классический Том Ям. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Вот и отвес достойный!!!))

27 Mar 18 üye tarafından: priest_serg

И это — после воскресной агапы, углеводами богатой! Да с домашним продолжением!

27 Mar 18 üye tarafından: vasiedd


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vasiedd Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vasiedd Günlüğü, 27 Mar 18

Yorum Gönder

vasiedd Kilo Geçmişi