|
Сегодня утром набегал очередной личный рекорд 14км со скоростью 8,9кмч. Ставил 9кмч, но почему-то скорость по итогу оказалась занижена. Понял для себя, что без проблем пробегу 15км без дозаправки углеводами. И водой. Что там дальше, после 15км - пока для меня загадка) Жирный минус беговым дорожкам - лимит выставляемого времени - 99минут. Непрерывный бег сделать не получается. Не программировать время вообще - тоже нет такой опции. В других дорожках вообще 60 минут максимум... Кеды продолжают нещадно стираться)) Но я следил сегодня специально - я точно не шаркаю. Каким образом они стираются тоже загадка)
|
1185 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 53,24g | Karb: 159,67g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Вареники с Капустой, Яблоко, Киви, Пекинская Капуста. devamı için...
|
|
 Yorumlar
А с другой обувью у Вас как? Тоже стерается?
28 Mar 18 üye tarafından: LittleGypsy
|
Да, стирается, хотя не так интенсивно...
В принципе... Мне это не мешает, бэушную обувь я никому перепродавать не собирался, обувь эту мне не жалко из-за её стоимости, поэтому в принципе, и так нормально)
28 Mar 18 üye tarafından: spaZm
|
Вы в кедах бегаете??? Или в беговых кроссовках?
28 Mar 18 üye tarafından: Nataly1305
|
Просто у меня у мужа такая же проблема, сходили в ортопедический салон, ему сделали стельки и ноге стало удобней , и обувь перестала так убиваться, ну и нагрузки на позвоночник меньше. Сходите, может что стоящее посоветуют
28 Mar 18 üye tarafından: LittleGypsy
|
В беговых кроссах... Я их кедами любя называю)))
28 Mar 18 üye tarafından: spaZm
|
Похоже, все-таки пойду я к ортопеду... Вижу, многим это помогло, значит смысл есть, спасибо 👍
28 Mar 18 üye tarafından: spaZm
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|