27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 77,49g | Karb: 137,14g.
Kahvaltı: Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich, Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Tuna, Publix Grouper, Grouper (Fish) (Mixed Species), Scallops, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna & Salmon Seaside Combo, Trader Joe's Brown Rice California Rolls, Avocado, Trader Joe's Brown Rice California Rolls. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
tess taylorbunnag Kilo Geçmişi
|