Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mhairinic
Günlük
27 Mar 18
mhairinic Günlüğü, 27 Mar 18
mhairinic Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Veggies 😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mart 2018:
1623 kcal
Yağ: 73,64g | Prot: 88,14g | Karb: 145,57g.
Kahvaltı:
Del Monte Frozen Mixed Berries, Semi-Skimmed Milk, Lidl Porridge Oats, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Crazy Jack Dessicated Coconut.
Öğle Yemeği:
Kiwi Fruit, Lidl Greek Style Yoghurt, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Broth (Home Recipe), Tesco Honey Roast Ham Pieces.
Akşam Yemeği:
Potato, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat).
Aperatifler/Diğer:
Scone, Tesco Cocktail Sausages, Tassimo Costa Cappuccino, Almonds, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tassimo Costa Cappuccino.
devamı için...
1867 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Looks lovely 🤗
27 Mar 18 üye tarafından:
Pituka74
Had totally fallen off the wagon for a few days, due to a number of reasons, this is my way of kick starting some good eating again 😀
27 Mar 18 üye tarafından:
mhairinic
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mhairinic Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle