27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 7,50g | Prot: 14,07g | Karb: 129,45g.
Kahvaltı: 凉拌黄瓜, 豆浆. Öğle Yemeği: 蒙牛 原味酸牛奶, 胡萝卜, 干枣, 苹果. Akşam Yemeği: 香梨. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|