27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 27,78g | Prot: 22,18g | Karb: 76,81g.
Kahvaltı: Bal, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin. Öğle Yemeği: Ülker Çokokrem. Akşam Yemeği: Kısır. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|