Başlanan Tarih: 25 Tem 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
05 Nis 22	67 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	65 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	67 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	68,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	64,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	66,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 17	64,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 17	63,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	64,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 17	64,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 17	64,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 17	65,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 17	64,4 kg	Oldukça İyi
28 May 17	65,2 kg	Oldukça İyi
20 May 17	64,6 kg	Oldukça İyi
14 May 17	64,5 kg	Oldukça İyi
07 May 17	65,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	65,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 17	65,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 17	66 kg	Oldukça İyi
08 Nis 17	65 kg	Oldukça İyi
01 Nis 17	64,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 17	64,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	65 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 16	64 kg	Oldukça İyi
11 May 15	65,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 15	65 kg	Oldukça İyi
16 Mar 15	66 kg	Oldukça İyi
23 Şub 15	67 kg	Oldukça İyi
17 Şub 15	68 kg	Oldukça İyi
08 Oca 15	69 kg	Oldukça İyi
02 Ara 14	67 kg	Oldukça İyi
15 Eki 14	65 kg	Oldukça İyi
25 Tem 14	64 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 May 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
03 Nis 14	65 kg	Oldukça İyi
25 Şub 14	64,3 kg	Oldukça İyi
27 Ara 13	63,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 13	61 kg	Oldukça İyi
03 Haz 13	60 kg	%100
13 May 13	59 kg	Oldukça İyi
10 May 13	60 kg	Oldukça İyi
09 May 13	62 kg	Uygulanamaz