28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 59,70g | Karb: 141,37g.
Kahvaltı: Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Caffè, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Vitawell Fettine di Formaggio Fuso Light. Öğle Yemeği: Noci, Eurospin Arrosto di Tacchino, McEnnedy Sandwich Toast, Riso, Realvalle Fettine Scelte di Equino, Conad Crackers Integrali. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Nestlé Fitness Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|