namira arfiyanti Günlüğü, 28 Mar 18

namira arfiyanti Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yaaammmiiihhh 💕💕

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mart 2018:

449 kcal

Yağ: 25,04g | Prot: 27,80g | Karb: 29,35g. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Apel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Akşam Yemeği: Buncis, Telur Rebus. devamı için...

2388 kcal

Egzersiz: İp Atlama - 15 dakika, Zumba - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

telor dadarnya enyakkk.. pake minyak gak kak masaknya?

28 Mar 18 üye tarafından: Suryacita

Pke satu sendok makan gausah banyak2 hihi

28 Mar 18 üye tarafından: namira arfiyanti


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

namira arfiyanti Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

namira arfiyanti Günlüğü, 28 Mar 18

Yorum Gönder

namira arfiyanti Kilo Geçmişi