19 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 74,76g | Karb: 310,00g.
Kahvaltı: Lightlife Slices, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, olive oil, mustard, NW Plain Bagel. Öğle Yemeği: baked bean, cottage pie. Akşam Yemeği: Vanilla Yoghurt (Lowfat), Chewy Trail Mix, Merlot Wine, Shallots, Courgette, Lentils, Quinoa. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|