|
Решила неделю не взвешиваться. В итоге вес застопорился, а я и не в курсе 😫 С завтрашнего дня начинаю опять взвешивание каждый день практиковать!
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 99,01g | Karb: 176,04g.
Kahvaltı: Медовый Край Мёд Липовый, Гренки Домашние. Öğle Yemeği: Лукашинские Варенье Черничное, Простоквашино Творог 2%, Глобус Салат Здоровье. Akşam Yemeği: Milka Darkmilk, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Aperatifler/Diğer: Томатный Суп с Треской, Мандарины, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|