|
Adoro el desayuno
|
1254 kcal
|
Yağ: 41,90g | Prot: 71,87g | Karb: 146,96g.
Kahvaltı: Semillas Secas de Chía, Eco Cesta Sésamo Tostado, Verdifresh Brotes Tiernos, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Noel Jamón Braseado a la Madera de Haya, Aguacate, Café, Panela, Leche Semidesnatada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Bonarea Bizcocho Yogur, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hacendado Yogur Griego Limón y Jengibre, Lubina. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Integral con Verduras. Aperatifler/Diğer: Plátano. devamı için...
|
|
1619 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 1 saat, Oturma - 2 saat, Ev İşi - 3 saat, Eliptik - 30 dakika, Samsung Health - 9 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|