Gokhan.Mersin Günlüğü, 28 Mar 18

Ankara'da araç sürmek kaç kaloridir :)

1385 kcal Yağ: 68,14g | Prot: 66,19g | Karb: 127,95g.   Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Akşam Yemeği: Untad Saf Kepek Ekmeği, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Latte Kahve, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş). devamı için...
1881 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gokhan.Mersin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.