|
мч болеет, я на нервах( решила не ходить на пары и уделить время на готовку и подготовку к долгам, плюс попробую сделать кардио натощак. если хватит сил - буду питаться онли овощами и курочкой, хочу пронаблюдать за своим организмом.
|
1549 kcal
|
Yağ: 60,62g | Prot: 47,89g | Karb: 205,43g.
Kahvaltı: ЯНТА Кефир 2,5%, Сгущенка, Кофе, Тушеные Овощи, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Суши-Профи Ролл Филадельфия. devamı için...
|
|