29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 111,75g | Karb: 166,18g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Яичный Белок, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Рисовая Бумага, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Михайловский Бройлер Филе Куриное. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Желтая, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|