29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 178,14g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Цельнозерновой, Лук, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Каркаде, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Горошек, Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Чечевица. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Корица, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|