29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 67,15g | Prot: 92,24g | Karb: 164,93g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сахар, Савушкин Творог Мягкий 0%, Беллакт Пюре из Чернослива, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Плов с Курицей, Calve Майонез Легкий, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Аджика, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Roshen Коровка, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Филе Свинины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|