29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 65,60g | Karb: 136,11g.
Kahvaltı: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: REWE Mini Eclairs, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Schlagsahne (Geschlagen), Apfeltorte. Akşam Yemeği: Weißbier, Stockmeyer Krakauer, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Norma Laugenstange. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|