1966666 Günlüğü, 29 Mar 18

Творог с бананом на завтрак в меня не влезли и поэтому это перекус 🌞
~141 ккал

---

1328 kcal

Yağ: 37,94g | Prot: 99,65g | Karb: 147,66g.   Kahvaltı: Агуша Молоко 3.2%, Изюм (без Косточек), Мёд, Выгодная Покупка Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Фарш Индейки, Увелка Гречка . Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мёд, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Мандарины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Корица, Савушкин Продукт Творог 0%, Магнит Банан. devamı için...