29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
177 kcal
|
Yağ: 8,63g | Prot: 16,14g | Karb: 11,23g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Tortilla de Huevo, Freshona Mezcla de Setas. Akşam Yemeği: Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Té Verde. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|