|
Kolesterol masih setinggi itu, asam urat masih 7 koma. Alhamdulillah kalau gula normal terus...
|
1201 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 36,92g | Karb: 168,09g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung, Tomat Merah, Apel. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Hati Sapi, Daging Kambing. Aperatifler/Diğer: Indofood Trenz, Kelapa, Air Kelapa, Yoforia Yogurt, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
|
2471 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 2 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|