jonik.st Günlüğü, 29 Mar 18

jonik.st Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Я сегодня молодец! Обожаю такие дни :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mart 2018:

1271 kcal

Yağ: 57,71g | Prot: 58,67g | Karb: 132,65g. Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Unagrande Моцарелла, Морковь, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Nestle Фитнес Батончик, Оттоги Майонез Золотой, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...

2732 kcal

Egzersiz: Emzirme - 2 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Уже 832 ☺️

29 Mar 18 üye tarafından: jonik.st


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jonik.st Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jonik.st Günlüğü, 29 Mar 18

Yorum Gönder

jonik.st Kilo Geçmişi