giuliette.82 Günlüğü, 29 Mar 18

Merenda con
120g di skyr+1 cucchiaino di marmellata “più frutta light”ai frutti di bosco +10 g cereali integrali senza zucchero +1 quadratino di cioccolato extra fondente senza zucchero

1209 kcal Yağ: 31,89g | Prot: 99,01g | Karb: 137,21g.   Kahvaltı: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Pane Bianco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lipton Tea Lemon, Biscotto Integrale, Ecor I Fiocchi 6 Cereali Integrali. Öğle Yemeği: Pane Bianco Tostato, Grana Padano Grana Padano, OK Bio Gallette di Riso, Peperone Rosso Dolce, Melanzana Cotta, Zucchine. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano, Invernizzi Stracchino , Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kellogg's Cereali Integrali , Esselunga Banana, Marmellata Light. devamı için...
1379 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
mi sembravano ciccioli di maiale 😂😂😂 
29 Mar 18 üye tarafından: Touch il cetaceo
whahaahahaha @touch pure a me! l altra sera ho fatto la pizza coi ciccioli  
29 Mar 18 üye tarafından: marseni
No ti prego😖😖😖 sboccoooo 😂😂🥓 
29 Mar 18 üye tarafından: Touch il cetaceo
Hah ..purtroppo la foto é venuta male😅 
29 Mar 18 üye tarafından: giuliette.82
Tranquilla era per fare due risate 😊 
30 Mar 18 üye tarafından: marseni

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


giuliette.82 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.