danielasster Günlüğü, 29 Mar 18

danielasster Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Это жульен или что-то похожее))) куриная грудка, шампиньоны, лук, зелень и молоко

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mart 2018:

499 kcal

Yağ: 18,71g | Prot: 78,93g | Karb: 4,56g. Akşam Yemeği: Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Шампиньоны Тушеные. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

На сколько по калориям и граммам вышел ?)

29 Mar 18 üye tarafından: chernika.ns

В тарелке 3ст.ложки, по калориям 500(это максимум, так как сливочно-сырную подливу посчитала, а у меня молочная это меньше по калориям),но в дневнике у себя оставила этот вариант.

29 Mar 18 üye tarafından: danielasster

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а Вы употребляете отруби?

30 Mar 18 üye tarafından: Merlin Agnous

Merlin, нет, отруби целенаправленно не ем, иной раз съедаю ржаной хлебец, в нем отруби есть

30 Mar 18 üye tarafından: danielasster


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

danielasster Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

danielasster Günlüğü, 29 Mar 18

Yorum Gönder

danielasster Kilo Geçmişi