30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 169,54g | Karb: 54,61g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Приготовленный Зеленый Горошек, Куриное Филе, Vитамин Карибская Смесь. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Холлендер Сыр 17%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|