|
Es geht gerade gar nichts. 😐
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 48,84g | Karb: 203,81g.
Kahvaltı: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Goldähren Aufbackbrötchen, Sonniger Orangensaft, Rama Rama mit Butter, Goldland Bienenhonig Flüssig, Kaffee, Du darfst Kalbsleberwurst. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Bratwurst, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Galbani Mozzarella Mini, Frischkäse, Tomaten, Aldi Trauben Kernlos, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Haribo Phantasia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|