30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 63,31g | Karb: 176,71g.
Kahvaltı: Susine, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Soya-Nat Latte di Soia. Öğle Yemeği: Esselunga Crackers Integrali Bio, Esselunga Ricotta Fresca, Carote Bollite. Akşam Yemeği: Fragole, Pane Comune, Uovo, Verdura Cotta. Aperatifler/Diğer: Pavesini Pavesini al Cacao, Caffè (dalla Moca), Hero Barrette al Cioccolato Light, Land Pathos Mirtilli. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|