20 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 29,02g | Prot: 27,06g | Karb: 29,92g.
Kahvaltı: Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties), Egg, Bananas, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|