|
замеры
29.03.18: ог99(=), от79(-3), об99(=), биц30(=), бедро58(-1), голень40(нет).
20.03.2015: ог99(-4), от82(-2), об99(-4), биц30(=), бедро59(-2).
30.06.2014: ог103, от84, об103, бедро61.
|
1303 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 50,39g | Karb: 180,15g.
Kahvaltı: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Akşam Yemeği: Увелка Гречка Вареная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Чай, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
|