20 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 19,20g | Prot: 19,10g | Karb: 78,20g.
Kahvaltı: milk, blue berries, frosted shredded wheatcereal. Öğle Yemeği: kraft toasted sesame, coconut oil, onion, oyster mushrooms, kale, summer squash, zucchini, sugar snap peas. Akşam Yemeği: Kale, Broccoli, Rice Noodles, Sugar Snap Peas, Cooked Lentils. Aperatifler/Diğer: Swiss Cake Rolls. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|