Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
esche85
Günlük
30 Mar 18
esche85 Günlüğü, 30 Mar 18
esche85 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen!
Juhu! Das ist mehr, als ich erwartet hatte! Ich bin zufrieden! Einen schönen Karfreitag!🙋♀️
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,3 kg
.
Geriye kalan:
14,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mart 2018:
1369 kcal
Yağ: 52,56g | Prot: 61,49g | Karb: 111,85g.
Kahvaltı:
Tomaten, Avocado, Gekochtes Ei, Kaufland Gouda Light, Dinkelvollkornbrot.
Akşam Yemeği:
Kühne Fasskraut Fix & Fertig, Metzgerfrisch Kasslernacken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Aperatifler/Diğer:
Krombacher Pils (Flasche), Haribo Gummibärchen.
devamı için...
712 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
😃👍🏼
30 Mar 18 üye tarafından:
Rit@mine
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
esche85 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle