30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 74,12g | Prot: 77,06g | Karb: 180,27g.
Kahvaltı: Nocciole, Granarolo Orzo Bio alle Verdure. Öğle Yemeği: Rape, Carne di Petto di Tacchino, Zuppa d'orzo. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Ragù, Riso Fritto con Carne di Maiale, Riso con Latte di Cocco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|