Mikie Günlüğü, 30 Mar 18

Mikie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg. Geriye kalan: 23,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2018:

1591 kcal

Yağ: 99,62g | Prot: 62,57g | Karb: 54,41g. Kahvaltı: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bob Evans Pork Sausage Links. Akşam Yemeği: Johnsonville Smoked Brats, Kraft Mayo, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Johnsonville Mild Italian Sausage. Aperatifler/Diğer: Girl Scout Cookies Peanut Butter Sandwich Cookies, Merlot Wine. devamı için...

3134 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

GR8 JOB!

30 Mar 18 üye tarafından: marshakanady


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mikie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mikie Günlüğü, 30 Mar 18

Yorum Gönder

Mikie Kilo Geçmişi