tanya29128 Günlüğü, 30 Mar 18


1214 kcal Yağ: 52,27g | Prot: 127,66g | Karb: 58,64g.   Kahvaltı: Простор Сыр Шедевры Вкуса, Беллакт Творог 4%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 2,5%, Спорт Линия Продукт Сухой Специализированный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Беллакт Творог 4%. devamı için...
1150 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Google Fit - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tanya29128 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.