25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 72,24g | Prot: 84,86g | Karb: 196,43g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Akşam Yemeği: Keşkek, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Mercimek Köftesi, Çikolata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|