30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 85,91g | Karb: 162,95g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. Öğle Yemeği: Olive Oil, Grouper (Fish) (Mixed Species), Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sauvignon Blanc Wine, Subway Chocolate Chip Cookie. Akşam Yemeği: Sangria, Sauvignon Blanc Wine, Sweet and Sour Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|