31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 77,33g | Karb: 136,11g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Яичный Белок, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. Akşam Yemeği: King Protein Изолят. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|