Bill1956 Günlüğü, 20 Haz 12

Bill1956 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 24,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Haziran 2012:

1814 kcal

Yağ: 113,60g | Prot: 153,94g | Karb: 56,70g. Kahvaltı: Splenda, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, coffee, 2% Milk. Öğle Yemeği: Mio Liquid Water Enhancer, Italian Mix salad, Steak, Asparagus. Akşam Yemeği: Roasted Herb chicken. Aperatifler/Diğer: Caramel chocolate Nut roll, pepperoni , Mio. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Still headed downhill. Congrats!!

21 Haz 12 üye tarafından: DLynneGarner


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Bill1956 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Bill1956 Günlüğü, 20 Haz 12

Yorum Gönder

Bill1956 Kilo Geçmişi