31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 45,28g | Karb: 157,65g.
Kahvaltı: Мария Печенье, Кофе с Сахаром, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Магнит Банан. Akşam Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сахар, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Славянские Традиции Творог 5%, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|