|
👿
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 117,08g | Karb: 168,65g.
Kahvaltı: Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Постная Лазанья с Овощами, Победа Шоколад Горький 72%. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Смешанные Овощи (Замороженные), Карп Запеченный. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Cornex Батончик-Мюсли Кокос, Окей Груша Форель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|