31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3236 kcal
|
Yağ: 167,76g | Prot: 171,48g | Karb: 263,14g.
Kahvaltı: Healthy People Kefir Drink, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Lidl Notenwegge, AH Hollandse Garnalen, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Milsani Chocoladevla, Den Eelder Vanilleyoghurt, Champignons, HAK Mexicaanse Bonenschotel, HAK Bruine Bonen, AH Shoarmavlees, AH Biologisch Malse Rundertartaar, AH Rundervink. Aperatifler/Diğer: Milsani Halfvolle Melk, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, AH Basic Gevulde Paaseitjes, AH Basic Gevulde Paaseitjes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|