31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 34,76g | Prot: 67,97g | Karb: 224,59g.
Kahvaltı: Sembei Bijú Oishi, Molico Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral (1), Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Del Valle Suco de Maracujá, Grão-de-Bico, Pif Paf Bacalhau Desfiado. Akşam Yemeği: Yoki Amendoim Japonês , Baden Baden Cerveja Cristal. Aperatifler/Diğer: Sembei Bijú Oishi, Café Expresso, Molico Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lu Armendani Kilo Geçmişi
|