31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 71,94g | Prot: 120,87g | Karb: 179,54g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Migros Kakao, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tavuklu Pilav, Yörsan Beyaz Peynir, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|