31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 104,58g | Karb: 90,47g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Домик в деревне Кефир 1%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Öğle Yemeği: Суп Грибной. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Лента Сыр Голландский 45%, Эко Зефир, Danone Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|