01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 117,71g | Karb: 125,45g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Сырный, Яичный Белок, Льняное Масло, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: King Protein Изолят. Aperatifler/Diğer: Киви, Ананас. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|