01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 19,90g | Prot: 41,80g | Karb: 56,86g.
Kahvaltı: Овсянка с Фруктами. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|